LE BULLETIN DU DÉPANNEUR SYLVESTRE
         Survol de la semaine du 21 juillet

Pour recevoir les grandes lignes du bulletin par courriel à chaque semaine, veuillez envoyer votre adresse à :
accueil@depanneursylvestre.net

Le dépanneur est situé au 9 Fortier, au coin de Sherbrooke, près de St-Joseph, dans le secteur Hull de Gatineau

Tel. 819 771-3723


Mercredi 17 H 30 Repas communautaire familial
SALADE CROQUANTE, MOUSSAKA VÉGÉTARIENNE, CALZONES AUX COURGETTES ET PESTO, NOUILLES ASIATIQUES AUX FÈVES GERMÉES ET SHITAKE, TARTE AUX PÊCHES AVEC CRÈME GLACÉE MAISON

Vendredi 18 h 30 souper communautaire à contribution volontaire.
Salade Waldorf, salade folie brocoli, spanakopita au patates douces, riz campagnard aux légumes, shortcake aux fraises et tisane

Samedi 20 h 00 Spectacle avec Frédérick Gosselin
Lancement de son album Libre et bohème

Dimanche 14h30 : Conférence donnée par Lama Samten sur le thème
"Le bonheur dans la simplicité "

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Activités hebdomadaires
    Lundi  
Un délicieux repas de salades et crudités
18h30 Souper en alimentation vivante
    Mardi  
  16h30 Production de biscrus à l'avoine
    Mercredi  
Un souper et une activité d'entraide pour toute la famille
17h30 Souper Familial
18h30 Production de biscuits de l'entraide
    Jeudi  
  19h30 Capoeira angola
    Vendredi  

 

18h30 Souper communautaire

   Samedi  

 

20h Soirée spectacle

   Dimanche  

 

11h30 Brunch

Activités à venir

Dimanche 31 août à 14h30 : Conférence donnée par Lama Samten sur le thème : "Le bonheur dans la simplicité "

Voir les autres activités et cours du Centre Paramita



NOUVELLES
DEMANDE D'AIDE
Nous avons toujours besoin de bénévoles à la caisse et dans divers secteurs!
ANNONCES
¿Habla usted español? ¿¡NON!?

Venez apprendre ou pratiquer avec Eda
Cours de grammaire et groupe de conversation
(819) 328-0729

  • Matériel de dessin demandé: crayons à mine, effaces, crayons de couleur, papier blanc, aiguisoirs
  • Livres usagés demandés
MESSAGES

 

ENVIRONNEMENT

Nouveau! Explorez le magazine electronique de notre partenaire Pentafolio.

Penser vert, c’est beau. Mais agir, c'est mieux. Le magazine Web Verdire nous rapporte, au moyens d'articles, d'entrevues et de vidéos, ce que certains individus font pour verdir notre avenir à tous.

Consulter le dernier numéro de Verdire

 

 

DÉTAIL DES ACTIVITÉS SPÉCIALES



Marie-Claude au 819 771-3723



Myriam au 819 319-3723


Une extraordinaire petite friperie avec des nouveautés hebdomadaires. Le tout tenu par une équipe de bénévoles encadrée par la dynamique Nadia.
Ça vaut le détour!

BISCUITS DE L'ENTRAIDE


"J'OUVRE MES AILES"

Grâce à François et Lyette, l'équipe d'Oeuvrir, rebaptisée "J'ouvre mes ailes", est maintenant à l'oeuvre dans la grande cuisine du dépanneur tous le les jours de la semaine. Toutes les personnes interessées à participer aux activités sont les bienvenues!
MINI-MARCHÉ SOLIDAIRE


Les premiers samedis du mois, à compter du 1er mars 2008, remontez le temps jusqu’aux années 50 pour un survol des petites perles de la chanson française le tout parsemé de matériel original plus actuel.

lundi

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Mercredi

17 H 30 Repas communautaire familial
(Sous l’égide de Marie Wang avec l'entière collaboration de Thierry Chen)

SALADE CROQUANTE : Chou chinois, poivrons rouges, concombre, laitue, carottes, huile d'olive, vinaigre de riz, jus de lime, moutarde

MOUSSAKA VÉGÉTARIENNE : Pommes de terre, aubergines, courgettes, seitan, tomates, oignons, ail, beurre, ail, lait, farine, parmesan

CALZONES AUX COURGETTES ET PESTO : Menthe, basilic, noix, farine, levure, huile, fromage, courgettes, ricotta, tomates

NOUILLES ASIATIQUES AUX FÈVES GERMÉES ET SHITAKE : Nouilles, fèves germées, oignons verts, champignons shitake, sauce aux huîtres, sauce soya, huile de sésame

TARTE AUX PÊCHES AVEC CRÈME GLACÉE MAISON : Farine, beurre, citron, pêches, crème, oeufs, tofu, lait

Un grand merci à tous ceux qui donnent un coup de main pour la préparation du souper et le nettoyage après le souper.


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Jeudi


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Vendredi

18 h 30 souper communautaire à contribution volontaire.
Nous commencerons la préparation du repas dès 14 h et bienvenu à celles et à ceux qui ont envie de donner un coup de main à la préparation du repas, à la vaisselle et au nettoyage de la cuisine. Voici le menu du souper de ce soir:

Salade Waldorf
(pommes, raisins secs, jus d'orange, céleri, noix de grenoble ou pacane, mayo à base de noix crues et jus de citron)
Salade folie brocoli (brocoli, piment rouge, piment vert, carotte, oignon, mais en grain, vinaigrette à l'italienne)
Spanakopita au patates douces (pâte phyllo, patates douces, fromage blanc, ail, oignons, huile)
Riz campagnard aux légumes (riz brun, riz wehani, riz sauvage, graines de tournesol, carottes et petits pois, bouillon de légumes, huile)
Shortcake aux fraises (farine, oeufs, sucre, vanille, sel, crème à fouetter, fraises fraîches)
Tisane


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Samedi

20 h 00 Spectacle avec Frédérick Gosselin

Frédéric Gosselin, auteur-compositeur-interprète né à Québec, lance son premier album! L'univers de Frédéric Gosselin est tout d'abord un croisement entre la chanson populaire et le classique, puis s'inspire de la chanson française, du folk et de la musique du monde. Certaines pièces sont le fruit de rencontres avec des personnages marquants dont il raconte l'histoire. En esquissant les sillons que ces rencontres laissent en nous, son disque se veut aussi teinté de l'accent du jazz et du rock. En effet, les textes et musiques et Frédéric Gosselin appellent au voyage, de Montréal à Leningrad, à l'intime comme à l'universel. Ce qu'il fait, il est le seul à le faire. Samedi le 9 août, il présentera les pièces de son premier album Libre et bohème, ainsi que quelques classiques de Félix Leclerc.

"Il y a du Daniel Lavoie et du Pierre Lapointe dans son premier album, Libre et bohème." Serge Drouin du MédiaMatin de Québec

"Heureuse découverte!"
Bori

www.myspace.com/fredericgosselin

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Dimanche

11 H 30 Brunch

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Lundi

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Mardi

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Amenez vos vêtements, vos livres et vos CD et DVD usagés,


Nous vous invitons donc à faire le ménage de vos bibliothèques, musicothèques et vidéothèques afin de nous apporter vos dons de livres, CD et DVD

En passant, n'oubliez surtout pas de venir visiter notre friperie qui a fait "peau neuve"! Venez voir comme c'est beau, abordable et surtout, facile de s'y retrouer. En plus, nos vêtements pour hommes, femmes et enfants sont renouvelés régulièrement. Repérez l'écriteau à l'entrée de la friperie pour connaître la couleur des nouveautés!
Pour terminer, notre friperie et ses "p'tits" aimerait se faire connaître! Alors si vous avez le goût d'offrir vos talents en "marketing", faites-nous le savoir...on a besoin de vous!
Merci du fond du coeur pour votre fidèle générosité...et surtout, venez nous visiter!!!
Pour plus d'info, contactez Nadia (819) 772-1201

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Petites annonces

 

¿Habla usted español? ¿¡NON!?
Venez apprendre ou pratiquer avec Eda
Cours de grammaire et groupe de conversation
(819) 328-0729



Ordinateurs demandés, en bonne condition de marche, préférablement des laptops, à partir de Pentium 4 avec Windows 2000 ou XP, pour augmenter le nombre de postes disponibles durant les ateliers en logiciels libres. 819 328-0276

Avez-vous des livres usagés à donner? La vente de ces livres nous aide à payer le loyer de l'atelier de dessin.


MESSAGES

Les tabliers sont de retour!! Le comité de soutien au dépanneur Sylvestre est heureux d'annoncer que grâce aux doigts de fée de Marie-Michèle, Dominique et Josette, une nouvelle série de tabliers à l'effigie du Dépanneur est enfin prête.
Ils sont disponibles dans les tons de jaune ou orange, et sont en vente au coût de 20$ chacun. Vous pouvez vous les procurer auprès de Mélissa au 819-770-0336, ou à la caisse du dépanneur les mardi soirs de 18h30 à 20h SEULEMENT. Mais faites vite! les quantités sont limitées!